28 maggio, PalaCUS - Corso di Mental Training Sportivo

CUS Milano, in collaborazione con Mental Training Italia, presenta:

 

Domenica 28 maggio 2017
Controllare la mente per controllare il corpo
 
Corso di Mental Training sportivo per il controllo dell'ansia, dei pensieri e delle emozioni
Relatore: Cristiano Bonora, Mental Coach professionista e Maestro di Taekwondo del CUS Milano

Sede: PalaCUS Idroscalo, Via Circonvallazione Est, Segrate Idroscalo (MI)
Aula Meeting, h 10:00-18:00
Ingresso intero: 50 euro
Ingresso tesserati CUS Milano: 35 euro

Per tesserarti gratuitamente al CUS Milano clicca qui

 
PROGRAMMA:
Come neutralizzare i pensieri negativi?
Come deve parlare uno sportivo a se stesso?
Come caricarsi prima della prestazione?
Come rilassarsi in caso di eccessiva tensione?
Come gestire l’ansia da gara?
 
Per INFO e prenotazioni: mentaltrainingitalia.com