BOXERCISE 3e4 MARTEDI E GIOVEDI


PREZZI UNIVERSITARI
STUDENTE UNIVERSITARIO € 115,00
PREZZI ALTRI
UNDER 18 € 115,00
NON UNIVERSITARIO € 150,00
Iscrizione in segreteria

DA ORA 30% DI SCONTO SUL PREZZO INDICATO!!!!

Vuoi allenarti come un pugile agonista? Questo il corso che fa per te! Boxercise prevede un programma di allenamento rivolto a tutti coloro che vogliono imparare le tecniche di pugno: jab, diretti, ganci e montanti, allenando allo stesso tempo tutto il corpo, proprio come un pugile. Ogni lezione inizia con una fase di riscaldamento e preparazione fisica che comprende corda, corsa, tonificazione muscolare, esercizi a tema, circuiti aerobici e anaerobici, ecc..; segue una seconda fase di sviluppo e perfezionamento tecnico con round di sparring; mentre l’ultima fase è quella dedicata allo stretching e al defaticamento.

DATI CORSO

  • Inizio corso: 17/10/2017
  • Fine corso: 13/02/2018
  • Livello: unico
  • Impianto: Campus Martinitt
  • Orari: MARTEDI E GIOVEDI 19.15-20.10