TOTAL BODY-WORK OUT 1


PREZZI UNIVERSITARI
STUDENTE UNIVERSITARIO € 65,00
PREZZI ALTRI
UNDER 18 € 65,00
NON UNIVERSITARIO € 85,00
Iscrizione online e in segreteria
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L’allenamento Total Body - Work Out - è un’allenamento completo che va a stimolare tutto il corpo attraverso tecniche di allenamento differenti come: esercizi di aerobica e dance (Funky e Hip Hop), che richiedono un grande lavoro muscolare e un’aumentata frequenza cardiaca del 60-80%; esercizi a corpo libero, con “carico naturale”; esercizi con i pesi, con carico esterno, come i manubri; esercizi con piccoli attrezzi come step, cavigliere, fitball ed elastici. Un allenamento completo adatto a tutti e rivolto a chi vuole mantenersi in forma divertendosi!

DATI CORSO

  • Inizio corso: 20/02/2018
  • Fine corso: 05/06/2018
  • Livello: unico
  • Impianto: Campus Martinitt
  • Orari: MARTEDI' 12.30-13.30