GINNASTICA DOLCE 2


PREZZI UNIVERSITARI
STUDENTE UNIVERSITARIO € 115,00
PREZZI ALTRI
NON UNIVERSITARIO € 155,00
Iscrizione in segreteria

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La ginnastica dolce è un tipo di ginnastica a basso impatto utilizzando movimenti leggeri. Gli esercizi sono semplici e hanno lo scopo di stimolare tutto il corpo. Le caratteristiche principali di questo tipo di ginnastica sono: la leggerezza, in quanto i movimenti sono lenti, fluidi e controllati in modo da poter interagire con il proprio corpo percependo come cambia la sua dinamicità e staticità, in funzione delle proprie caratteristiche in termini di mobilità e tono muscolare. Un'altra caratteristica di questa ginnastica è il carico naturale o con l’utilizzo di piccoli attrezzi. Sarà premura dell’istruttore valutare le capacità motorie dei partecipanti al corso considerando e valutando le eventuali problematiche fisiche della persona.

DATI CORSO

  • Inizio corso: 16/10/2017
  • Fine corso: 12/02/2018
  • Livello: unico
  • Impianto: CIDIS
  • Orari: LUNEDI E MERCOLEDI 12.30-13.30