Il Corso Femminile di Soft Boxe è il naturale approfondimento tecnico del Corso di Introduzione all’Autodifesa Femminile. La pregressa frequenza di un Corso di Introduzione all’Autodifesa Femminile, tuttavia, è un prerequisito utile ma non indispensabile.

La Soft Boxe è una versione atraumatica ed indolore del pugilato, recentemente codificata dalla Federazione Pugilistica Italiana, che consente, mediante l’uso di guantoni ed il controllo dei colpi, di condurre una competizione tecnicamente  equivalente alla Boxe tradizionale (sparring) ma priva di ogni effetto lesivo organico, ma soprattutto estetico, sulle contendenti.

L’apprendimento della Soft Boxe, nella prospettiva della autodifesa femminile, persegue non tanto dell’acquisizione di capacità di colpire, quanto quella di schivare, deviare, bloccare, efficacemente dei colpi in una situazione assolutamente naturale e verosimile, ancorché innocua.

Le 10 lezioni consistono in un’ora di studio e pratica della Soft Boxe preceduta da una lezione frontale di quaranta minuti sulla psicologia, sulla filosofia e sulla fisiologia della competizione.

Lo studio dell’autodifesa femminile, in fase avanzata, infatti, persegue non solo il fine di imparare a fronteggiare più efficacemente un’ipotetica aggressione, ma anche quello di scoprire e sviluppare la propria competitività, che dal contesto fisico ben presto si allarga anche a quello sociale e professionale. Si persegue non solo l’acquisizione della capacità di resistere alle aggressioni ma anche e soprattutto lo sviluppo della sicurezza necessaria per esporsi e della capacità di proporsi ed imporsi. Il Corso Femminile di Soft Boxe mira, quindi, a sviluppare quell’autoassertività e quell’autoefficacia, che consentano un approccio vincente in tutte le competizioni professionali, sociali, politiche, filosofiche, culturali, artistiche, proposte dall’esistenza quotidiana.

L’insegnante, la Dottoressa Diana Nardacchione, è una psicologa, cintura nera di judo, istruttrice di ju jitsu ed istruttrice di soft boxe.

I contenuti culturali del corso trovano supporto nel testo di Diana Nardacchione: COMPETITIVITA’ AL FEMMINILE – Oltre l’Autodifesa - Collana Le scelte delle donne - Casa Editrice Il dito e la luna, Milano 2010 - ISBN  978-8886633635. L’insegnante è disponibile per assistere le partecipanti nello sviluppo di eventuali tesi di laurea o tesine sugli argomenti esposti.

L’abbigliamento previsto è comodo ed informale, come una tuta od un costume da fitness, purchè privo di bottoni, fibbie o cerniere. E’ indispensabile che le allieve dispongano di bendaggi e guantoni per pugilato amatoriale femminile da 10 once. Quelle che non ne dispongano possono ottenerli a prezzo fortemente scontato tramite l’insegnante direttamente dal distributore.

Il corso è organizzato dal Cus Milano e si svolgerà il martedì dalle 20.05 alle 21.45

a partire dal 21 febbraio 2012 presso la palestra della “Casa dello studente”

in Viale Romagna angolo Via Pascoli a  Milano (zona Città Studi).

Il costo del corso è di 90 € per le studentesse universitarie

e di 125 € per le non universitarie.