Il corso si tiene presso la Palestra MANGA CLIMBING, 25 Milano. L'arrampicata sportiva è una disciplina che nasce come una costola dell'alpinismo. Si tratta di una prestazione sportiva che consiste nel compiere la migliore performance nel completare un itinerario su strutture artificiali indoor dalle difficoltà sempre crescenti, afferrando e poggiando i piedi su prese anch'esse artificiali. Oltre che un'attività sana e divertente, è anche utile sul piano mentale e psicologico, consentendo al praticante di riconnettersi con la parte più "naturale" si sé. I benefici della disciplina, soprattutto se svolta con una certa costanza, sono quelli di sviluppare le capacità fisiche generali, la forza esplosiva, l'elasticità e la tonicità muscolare, la mobilità articolare, la coordinazione, la propriocettività.